Los masajes a menudo se consideran simplemente una experiencia relajante y lujosa. Si bien los masajes ciertamente pueden ser calmantes, tienen mucho más que ofrecer. Además de promover la relajación, los masajes terapéuticos ofrecen varios beneficios impactantes para la salud física y mental, desde la reducción de la ansiedad hasta la mejora de la circulación. Para conocer algunos de los principales beneficios de la terapia de masaje, continúe leyendo.

Recuperación más rápida de las lesiones

Aquellos que tienen daño en los músculos o los tejidos nerviosos a menudo pueden beneficiarse de la terapia de masaje. Cuando la realiza un masajista experimentado, la terapia de masaje puede servir como una parte beneficiosa de un plan de tratamiento de recuperación. Al masajear áreas como los músculos, el tejido conectivo y los tendones, se pueden eliminar las restricciones de los tejidos blandos, que causan puntos gatillo de dolor o nudos. Deshacerse de tales restricciones aumentará el flujo sanguíneo a los músculos dañados o rígidos, proporcionándoles el abundante suministro de sangre que necesitan para recuperarse rápidamente.

Reducción del estrés y la ansiedad.

Los beneficios clave para la salud mental que puede ofrecer la terapia de masaje son la reducción del estrés y la ansiedad. Durante un masaje, la producción de hormonas del estrés se ralentiza mientras aumenta la respuesta parasimpática o calmante de su cuerpo. Como resultado, a menudo se experimenta una disminución de la ansiedad. Al reducir el estrés y la ansiedad, los masajes terapéuticos también pueden ayudar a reducir otras afecciones que a menudo se asocian con el estrés prolongado, como los dolores de cabeza por tensión o el insomnio.

Circulación mejorada

Uno de los impactos físicos más beneficiosos de la terapia de masaje es su capacidad para mejorar la circulación. La circulación mejorada tiene numerosos impactos positivos en el cuerpo. Cuando la sangre circula eficazmente por todo el cuerpo, el flujo de sangre y oxígeno ayuda a eliminar los desechos del cuerpo y facilita el funcionamiento adecuado de su corazón, pulmones y músculos.

Además, una buena circulación también puede ayudar a su cuerpo a combatir enfermedades al transportar eficazmente los glóbulos blancos por todo el cuerpo. Al recibir terapia de masaje de manera constante, la presión y los movimientos de presión del masaje pueden ayudar a mover la sangre a través de áreas congestionadas y eliminar la acumulación de ácido láctico, lo que mejorará la circulación de su cuerpo.
Si estas interesado en recibir terapia de masaje en Beaverton, Oregon, considere programar una cita en la Clínica de Lesiones y Centro de Bienestar D'Vida. Nos especializamos en masajes médicos, que se enfocan en problemas específicos como lesiones, migrañas, fibromialgia y problemas de rango de movimiento. Nuestros terapeutas de masaje con experiencia y licencia utilizan técnicas precisas y no invasivas para aliviar eficazmente el dolor en el cuerpo y promover la curación. Para programar una cita de terapia de masaje en la Clínica de Lesiones D'Vida y el Centro de Bienestar, contáctenos hoy.